Kurzantwort: Ergonomische Möbelhöhen richten sich nach der Körpergrösse der Nutzer. Als Orientierung gilt: Küchen-Arbeitshöhe ca. 90–95 cm (ergonomisch = etwa Ellbogenhöhe minus 10–15 cm), Esstischhöhe ca. 74–76 cm mit Sitzhöhe 46–48 cm, Waschtischhöhe ca. 85–90 cm. Der grösste Vorteil von Möbeln nach Mass: Die Höhe wird auf die tatsächliche Körpergrösse abgestimmt – das schont den Rücken spürbar.
Warum die Höhe über den Alltag entscheidet
Ein paar Zentimeter falsche Höhe merkt man nicht sofort – aber täglich. Eine zu tiefe Küchenabdeckung zwingt beim Rüsten in den krummen Rücken, ein zu hoher Waschtisch lässt Kinder nicht herankommen, ein Esstisch mit falscher Sitzhöhe drückt auf die Oberschenkel. Genau hier liegt die grösste, oft unterschätzte Stärke von Massmöbeln: Sie werden auf Ihre Körpergrösse geplant, nicht auf einen Durchschnitt.
Die wichtigsten Orientierungswerte
Hinweis: Alle Werte sind Orientierung für erwachsene Nutzer mittlerer Körpergrösse. Bei Massmöbeln stimmen wir sie auf die tatsächlichen Nutzer ab (siehe auch Standardmasse im Lexikon).
Küche – Arbeitshöhe
- Orientierung: ca. 90–95 cm Oberkante Abdeckung.
- Ergonomische Faustregel: rund 10–15 cm unter der Ellbogenhöhe der Hauptnutzer. Grössere Personen profitieren von 95 cm oder mehr.
- Profi-Tipp: Das Kochfeld darf tiefer liegen (in den Topf schauen), die Spüle höher (weniger Bücken). In grossen Küchen lassen sich Zonen bewusst abstufen.
Oberschränke – Greifhöhe
- Unterkante Oberschrank: ca. 50 cm über der Arbeitsplatte.
- Bequemer Greifbereich: etwa 40–140 cm über dem Boden.
Esstisch & Stuhl
- Tischhöhe: ca. 74–76 cm.
- Sitzhöhe: ca. 46–48 cm.
- Wichtig ist die Differenz: rund 28–30 cm zwischen Sitzfläche und Tischplatte.
- Beinfreiheit: unter der Zarge mindestens ca. 65 cm einplanen.
Bar / Kochinsel mit Theke
- Barhöhe Theke: ca. 105–110 cm mit Barhocker-Sitzhöhe ca. 75–80 cm.
- Mittlere «Bistro»-Höhe: ca. 90 cm Theke mit Hocker ca. 60–65 cm.
Waschtisch im Bad
- Orientierung: ca. 85–90 cm Oberkante – höher als die früher üblichen 80 cm.
- Bei Aufsatzbecken: den Korpus entsprechend niedriger planen.
Tiefen (zur Ergänzung)
- Küchen-Unterschrank: ca. 60 cm tief.
- Kleiderschrank: ca. 60 cm, damit Kleiderbügel quer Platz haben.
- Sitzbank: Sitzhöhe ca. 45 cm, Sitztiefe ca. 40–45 cm.
Übersichtstabelle
| Möbel / Element | Orientierungshöhe |
|---|---|
| Küchen-Arbeitshöhe | 90–95 cm (Ellbogen − 10–15 cm) |
| Unterkante Oberschrank | ca. 50 cm über Arbeitsplatte |
| Esstisch | 74–76 cm |
| Stuhl-Sitzhöhe | 46–48 cm |
| Barhöhe Theke / Hocker | 105–110 cm / 75–80 cm |
| Waschtisch | 85–90 cm |
| Sitzbank-Sitzhöhe | ca. 45 cm |
Aus der Werkstatt
«Standardküchen kommen ab Werk mit rund 90 cm Arbeitshöhe – das ist für viele einfach zu tief. Wenn jemand 1,85 m gross ist, plane ich die Abdeckung auf 96 oder 98 cm, und plötzlich rüstet er ohne krummen Rücken. Das kostet keinen Franken mehr, man muss nur daran denken. Genau das ist der Punkt bei Möbeln nach Mass: nicht Luxus, sondern die richtige Höhe für den Menschen, der jeden Tag davorsteht.»
— Pirmin Kälin, eidg. dipl. Schreinermeister
Häufige Fragen
Wie hoch sollte die Küchenabdeckung sein?
Als Orientierung 90–95 cm. Ergonomisch ideal sind etwa 10–15 cm unter der Ellbogenhöhe der Hauptnutzer. Grössere Personen profitieren von 95 cm oder mehr – bei Massküchen wird das individuell festgelegt.
Wie hoch ist ein Esstisch normalerweise?
Rund 74–76 cm. Entscheidend ist die Differenz von etwa 28–30 cm zur Sitzhöhe des Stuhls (46–48 cm), damit man bequem sitzt.
Wie hoch sollte ein Waschtisch sein?
Heute meist 85–90 cm, höher als die früher üblichen 80 cm. Bei einem Aufsatzbecken wird der Korpus niedriger geplant, damit die Beckenoberkante wieder passt.
Kann ich die Höhen an meine Körpergrösse anpassen?
Ja – das ist der Hauptvorteil von Möbeln nach Mass. Wir planen Arbeits-, Tisch- und Waschtischhöhen auf die tatsächlichen Nutzer, was den Rücken spürbar entlastet.
Sollten in einer Küche alle Flächen gleich hoch sein?
Nicht zwingend. Kochfeld etwas tiefer, Spüle etwas höher – in grösseren Küchen lassen sich Zonen bewusst abstufen, um jede Tätigkeit ergonomisch zu machen.
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